連休5日目(最終)

最終日は車中泊からの30kリベンジ

今日の課題は、ともかく脚を止めない…歩きは無し。

後半…くじけそうな時は大声を出して自身を喝破。

 

30k.3時間45分13秒.キロ7分30秒。

補給の際も走りながら、脚を止める事は無かった(^^)v。

特に20k過ぎからのタイムの落ち込みが無いように走りきった事が収穫(^^)v。

 

やっぱり早朝のランは本当に気持ちが良い(^^)v。