8月の月間走行距離は久しぶりに100km越えの128km、しかし最近は調子が悪く5kmも走れない日が...

昨日世界陸上を観てからついつい10kmナイトrun(^^) 結局12時近くまで走ってしまい寝たのは...

さぁ今日よりプレドニン15ミリ生活♪ 体にどんな変化が出るだろうか!! 前回の検査で抗体数値...

この夏に見たい映画の最後 ジュラシックワールドを家内と夫婦割引50で観てきました♪ 夫婦割...

抗体数値は上がっているが、長距離練習をする為にいびがわの練習コース20キロを走りに来まし...

病院へ行く前にランチ♪久方ぶりに鰻食べました 特丼…3.500円 鰻が厚みがあり美味しいかった～...

今日のナイトrun10キロのご褒美♪ さすがにお盆を過ぎてからは 夜は涼しく走りやすい(^^) つ...

午後から時間があるので家内と文殊の森へ♪山道までの舗装道路を前回より速いタイムで登る事が...

今日は前月の検査結果とクスリの減量が出来ないかの確認に来ました♪ 朝は曇りでしたが、病...

あいにくの天気ですが 今日は長良川カントリーでゴルフです(^^)目標は70台♪(パー62)一番はボ...