今日の体重は
おぉ！来たぞ！64kg台！！
昼飯
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今日の運動は
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おぉ！来たぞ！64kg台！！
あと３キロで退院だ！
3週間でいけるかなーー？？
頑張ろー＼(^o^)／
なんか今日は朝から
鎖骨ら辺が痛いんだよ
寝てる時になんかしたのか？？
そのうち治ると思って放置してたけど
ずっと痛くて結局湿布もらった
変な体勢で寝てたからかな？
昨日隣の人が
多分テレビを付けたまま寝たっぽいんだよね
カーテン越しに光が漏れて
眩しいから
困った私は
パジャマのフードをかぶって
顔を隠して寝たわけだ
夜中にトイレに行きたくなって
寝ぼけてヨロヨロトイレに行きました…
フードをかぶったまま…
トイレについたら
あれ？！？！
いつもと様子が違う！！
なんか世界が緑だ！！
あれ？！人がいて
凄いびっくりされた
私パニック！！
とりあえず
逃げる！！
冷静に考えると…
トイレはピンク
多分私は通り過ぎて
男性用トイレに入ったと思われる…
そして
私はピンクのパジャマに
フードかぶって
猫耳にリボンまでついてて
しかもいい歳のオバサン笑笑
そんなのが夜中にいきなり
トイレに入って来られたら
私じゃなくてあっちがパニックだよね…笑笑
いやー失礼しました笑笑
最初は病衣を着てたんだけど
寒くて寝れないから
家からパジャマ送ってもらったら
普段散々着倒してる モコモコが毛が固まって無惨な状態のパジャマな…笑笑
猫耳付いてるけど
ドンキホーテで2000円だったから
別になんでもいーやと思って着てたけど…
ババアが夜中に猫耳リボンなんて
オバケより怖いわな…
人様に迷惑かけるとは思いませんでした…笑笑
ごめんなさい…笑笑
さて
今日の飯はこれだーー！！
朝飯
昼飯
蕎麦が出た！
汁が薄くて普通に飲めちゃう
夜飯
今日の運動は
朝ルームランナー30分
朝食後血糖値上げない運動10分
昼食後血糖値上げない運動45分
夜飯後血糖値上げない運動45分
なかやまきんに君の腹筋トレーニング10分
立ったまましりトレ6分
背中トレーニング3分
鬼のヒートトレーニング10分
超特急で脂肪を燃やして痩せるヒートトレーニング12分
開脚ストレッチ15分
かな？
疲れたー
今日も一日お疲れ様でした(^-^)
明日も素敵な1日になりますように
美味しいものが沢山食べられますように(^-^)
おやすみなさい♥
さらっとクリアした印象だけど、努力の成果が数字として出たね👍
このまま順調にいくと良いな〜😊
夜中、トイレで猫耳フード姿に遭遇したら、確かにビックリするだろうな💦
聞いてる分には面白ネタだけど(≧∀≦)
それより、痛みは治ったかな？
寝違えなら時間が経てば治ると思うけど🤔
今日の運動に影響がないと良いな〜✨
ありがとうございます(^-^)
bolgilbol様の応援のお陰でございますv(｡･ω･｡)ｨｪｨ♪
全然サラッとじゃないですよ
もうかなり苦戦ですよ…笑笑
まだまだ先長いけど頑張ります＼(^o^)／
夜中に猫耳オバサン 怪談話のひとつに加えられたらどうしよう笑笑
夜中のトイレは間違えないように気をつけます笑笑
痛みはだいぶいいけど あちこち痛いから
明日鍼灸の先生呼ぶ予定…笑笑