運動不足 2020-10-26 23:21:42 | ブログ こんばんは!先週から週末だけをアルコール解禁日にして、平日は休肝日&ストレッチ日としました。体がカタくなってる…日々、ほぐして、運動不足な体を健康的にしていきたいと思います!