少し効果が 2020-10-29 23:06:54 | ブログ こんばんは!先週より本格的に始めた平日休肝日と軽めの運動ですが、微力ながら体重やウエストに効果が!?私に取っては数センチ、数グラムでも人類にとっては大きな一歩です。