知ること

皆様 こんばんは^^*

お立ち寄りありがとうございます。

今日の散歩

近くの山に散歩にでかました。

駐車場横に山頂までの遊歩道があります。

初めて登ります わくわく

森林浴 とても気持ちが良かったですよ^^*

めずらしく、私の方が先に階段の登りでしんどくなってしまい、立ち止まりひと休み…

あれ？どうしたかな？

ひと休みして登ると平気になっていました。

急な登り階段だったので身体がびっくりしたのでしょうかね？

軽めのストレッチ、運動、平地を歩き

体を慣らし 温めてからが良かったのかもしれません 汗

これからは気をつけますね

昨晩はカウンセリング講座日でした。

講座に参加出来ること、学べること

しみじみと ありがたいな〜

来年度も申し込み 学び続けていきます。

考えているのが、カウンセリング講座は全てで ・基礎講座 ・発展講座 ・臨床心理学基礎講座とステップアップします。

長年 学ばれています方々の中には全講座に申し込みをされて参加をされている方もいらっしゃるとのことを伺い

私も来年度は全ては難しいかもしれませんが2講座は参加してみたいな！と今考えています。

カウンセリング講座のお話し またゆっくりとさせていただきますね^^*

お立ち寄りいただきましてありがとうございます。

おやすみなさいませ〜^^*