今日は曇り
涼しい朝です
昨夜はエアコン無しで寝ました
窓を開けると蝉の声が一層賑やかです
散歩の途中で見かけたこの花はミソハギ？
蝉の抜け殻があちこちに。
この抜け殻は葉っぱに後ろ足が食い込んでいました
・・頑張ったね・・
今ごろ主は元気で鳴いているだろうか・・
お花の名前に疎い私です
特に最近は調べないことにしました
理由はパソコンの前に座る時間が長くなるから。。
昨日整形外科の理学療法士さんに言われたことは
「パソコンの前に長時間座っていると肩が前に倒れ姿勢が悪くなる」
「肩も腕も角度が前に曲がってくる」とも。。
・・これから教えられた方法で腹筋を頑張ります
皆さま今日もご自愛くださいね
ご訪問ありがとうございます
