昨日今日と…

2023/06/13（火）

病院通い

昨日は整形外科へ行き久しぶりのレントゲンを撮り診察室へ…

変わりませんねと医師。

私は日常の運動量を報告

毎日3〜4000歩程は歩いていますそして

週に一度はGGで8000歩強歩きます

腰に痛みが出た時は湿布で治っています。

でも…

2キロ減量するつもりの体重が2キロ増えました

痩せた方が良いでしょうか⁉️

医師は椅子から立ち上がり後ろに回って

背中から腰までグイグイ押して

「痩せなくて良いですよ」

でもこれ以上は増やさないようにね。

ハイ…気を付けます…

そう言って帰ったけど夕食はまたガッツリ！

いかんいかん‼️

循環器内科の先生からも

「痩せなくて良いですよ」と言われてるので

すっかり気を良くして食べ過ぎの傾向があります

気をつけようと思うけど何でもが美味しく

て。。困ったものです

昨日の多摩川はこのところの雨で

水嵩が増していました

また大雨予報が出ているのでもっと増えるかも…

そして今日はグラゥンドGの練習日でしたが欠席して皮膚科へ行く。

朝早く7時半から並んで5番でした

珍しく早い順番でホッとする。

帰りに娘宅へ寄りお昼にお蕎麦をご馳走になりました

キャンディちゃんが居なくなって淋しい淋しいと半泣きです

キャンディちゃんの写真が飾られて

お花も増えていました

チョコちゃんは淋しく一人足を舐め舐めしています

今夜からまた雨予報です

梅雨だから仕方ないけど鬱陶しくて雨は嫌ね…

明日が良い日でありますように