さて、先週から痛めていた腰はもう殆ど良くなっているのですが忙しくてなかなか運動が出来ていません。
今週も昨日ＣＸＷＲＸのレッスンに１本出たきりです。
明日も忙しくなりそうだけど出来たらもう少し運動したいですね。
てか今週末またバスケがありますが、ここしばらく走ったり跳んだりする系の有酸素運動をしていないので足をつってしまいそうです＞＜
さて、先週から痛めていた腰はもう殆ど良くなっているのですが忙しくてなかなか運動が出来ていません。
今週も昨日ＣＸＷＲＸのレッスンに１本出たきりです。
明日も忙しくなりそうだけど出来たらもう少し運動したいですね。
てか今週末またバスケがありますが、ここしばらく走ったり跳んだりする系の有酸素運動をしていないので足をつってしまいそうです＞＜