-
累計2108P
(2025-01-21 00:13:59 | ポイント寄付)
昨晩と今晩はしっかり肩甲骨まわりをほぐしました。 昨日も足踏み健康器でそれなり... -
電池交換できた 累計2078P
(2025-01-19 17:54:26 | ポイント寄付)
今日は足踏み健康器具の電池交換をしました。 使ってそこそこ歩きました。 dポ... -
累計2068P
(2025-01-17 23:30:16 | ポイント寄付)
今日はお昼に階段をたくさん上りました... -
おやすむしかない 累計2058P
(2025-01-16 12:13:48 | ポイント寄付)
とりあえず青汁飲んだりはしてるので、dポイントを2P寄付しました。 仕事が... -
累計2056P
(2025-01-15 12:19:33 | ポイント寄付)
昨日は朝のみ階段をたくさん上りました。 dポイントを10P寄付しました。 ... -
累計2046P
(2025-01-13 09:47:24 | ポイント寄付)
昨日は寝る前に肩甲骨まわりをしっかりほぐしました。 dポイントを10P寄付しま... -
累計2036P
(2025-01-10 18:55:52 | ポイント寄付)
今日は朝に階段をたくさん上りました。 昨晩は肩甲骨まわりをしっかりほぐしました... -
累計2016P
(2025-01-09 12:14:49 | ポイント寄付)
今日は朝と昼の2回、階段をたくさん上り... -
累計1996P
(2025-01-08 12:17:31 | ポイント寄付)
今日は朝と昼で2回、階段をたくさん上りました。 また、夜のカルシウム摂取と朝の... -
今日から平日 累計1974P
(2025-01-06 07:21:41 | ポイント寄付)
昨日は寝る前に肩甲骨まわりをしっかりほぐしました。 dポイントを10P寄付しま... -
累計1964P
(2025-01-03 07:47:39 | ポイント寄付)
今日は朝の4時半くらいに目が覚めてしま... -
謹賀新年 累計1954P
(2025-01-01 23:38:27 | ポイント寄付)
今日は近所の神社まで初詣に行きました... -
2024年ありがとうございました 累計1944P
(2024-12-31 17:58:50 | ポイント寄付)
昨日は寝る前に肩甲骨まわりをしっかり... -
大掃除完了 累計1924P
(2024-12-29 18:55:00 | ポイント寄付)
昨日と今日との二日にわたって自宅の大掃除を実施しました。 腰痛起こす程度には身... -
お仕事納まった 累計1904P
(2024-12-27 18:10:28 | ポイント寄付)
昨日は朝と昼の2回、階段をたくさん上り... -
累計1864P
(2024-12-26 07:03:07 | ポイント寄付)
昨日は朝と昼の２回、階段をたくさん上りました。 寝る前にはしっかりストレッチを... -
メリークリスマス 累計1834P
(2024-12-25 07:06:58 | ポイント寄付)
昨日は階段をたくさん上りました。 夜... -
累計1824P
(2024-12-23 12:34:45 | ポイント寄付)
今日は階段をたくさん上りました。 昨日は寝る前にきちんと背中をほぐしました。 ... -
累計1814P
(2024-12-20 12:24:38 | ポイント寄付)
今日は階段をたくさん上りました。 dポイントを10P寄付しました。 週末... -
累計1804P
(2024-12-18 20:51:53 | ポイント寄付)
今日も階段をたくさん上りました。最近夜ほぼ気絶するように寝ていてストレッチができ...