昨日は階段をたくさん上りました。
今日は疲れに敗北して諦めました。(´･ω･｀)
dポイントを10P寄付しました。
今週ほんま……ほんま……って感じですが、やまない雨はないはずなので……。栄養だけはしっかりとって乗りきっていきたいと思います。
土日はちょっと寝溜めする予定です。姪御らの許しが得られれば。
今日は階段をたくさん上りました。
dポイントを10P寄付しました。
土日両方頑張るとか言ってましたが、結局日曜はサボり、昨日は出張のためスキップでした。意志薄弱……😌
とはいえ通常通りの平日が来たということで、また今週も頑張ります。
今日は足踏み健康器でナイスデイしました。
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タイトル通り、ついに！本日！ブログ名を変更しました！！bbbbb
ストレッチポイント寄付日記から、軽運動ポイント寄付日記へ。名前はずいぶん前からこれにしようと思ってたのですが、設定変更が面倒で結局ふた月ぐらいかかりましたね（怠惰）
ともあれやることは変わりません。引き続きなにとぞよろしくお願いいたします。
昨日は階段をたくさん上りました。
今日は外出仕事だったためもろもろおやすみです。
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今週土日の目標は足踏み健康器を両日とも使うことです(`･ω･´)
昨日は寝る前にしっかり肩甲骨まわりをほぐしました。
今日はお昼に階段をたくさん上り、夜に足踏み健康器でナイスデイしました。
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コツコツ運動してこのあとは水分とって、お風呂にもゆっくり浸かりたいと思います。目指せ血行改善。
そして血圧を標準域まで上げたいのです……。切実。低血圧は病気じゃないとはいえ。