昨日は寝る前に肩甲骨まわりをしっかりほぐしました。
今日は姪御らとたっぷり遊びました。
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このブログにとっては始まりの年である2024年、の、〆というわけで、こんなゆるゆるブログでもなんとも感慨深いものがありますね。
月並みな挨拶ではございますが、皆様、本年は大変お世話になりました。
来年もどうぞよろしくお願いいたします。
昨日と今日との二日にわたって自宅の大掃除を実施しました。
腰痛起こす程度には身体を動かしました。
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肉体のうちいつも使わない部分を使うとピンポイントにそこだけ痛むのがなんとも自然の理に沿いすぎてるというか。腰と腿裏は痛いのに腿のオモテはへっちゃらなんですよ……。
ともあれ家の中がすっきりしたので気分は爽快です。明日から帰省開始。姪御らのアプローチを程々にかわしながらできるだけゆっくりしたいと思います。
昨日は朝と昼の2回、階段をたくさん上りました。
今日も朝と昼の2回、階段をたくさん上りました。
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無事にお仕事も納まりまして（※来年のわたしに放り投げたものもある）ハッピーなので今日は強めのお酒をカシュッと行く予定です。
今日納めのひと多いんじゃないかしら。皆さま今年1年大変お疲れ様でございました。
昨日は朝と昼の２回、階段をたくさん上りました。
寝る前にはしっかりストレッチをしました。
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夜の足踏み健康器作戦は案の定未遂に終わりましたが、多少増やせてはいるのでヨシとしたいところ。
今年のお仕事もあと二日～～ がんばります。……がんばります。
昨日は階段をたくさん上りました。
夜はお惣菜をたんまり買い込んでクリパしてドカ食い気絶部して更新しそびれました。
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さすがに運動量増やさなきゃな～～って量を食べたので、今晩は久々に足踏み健康器を引っ張り出す予定です。
明日それ由来のポイント寄付が無かったらそういうことです。笑ってやってください🎄🎅✨