公園お掃除・サロン（１００歳体操）

５：００起き、体操をする。
公園お掃除・サロン（１００歳体操）に行く。
久しぶりの公園お掃除です。
エグジョイに行く。
身体が軽く。便通が有るようになった、よく眠れる。熟睡で６～７時間。すごいでしょう！！