ますだ整形に・里山を歩く会市役所に行く

昨日、６：２３に起き、体操をする。
夏ミカンの皮でジャム作り、分担の皮でピール作りをしました。
ますだ整形に行く。
市役所に里山を歩く会の書類を出しに行く。OK
足が痛くてたまらない。