猫散歩・酒津池１周してくる

５:５０に起き、猫散歩に連れて行く。
体操をする。
８:００から家を出て酒津に向いて歩く。
酒津池を１しゅうしてかえります。
歩き出して少しの所で”ツキヌキニンドウ”

アメリカフウロウ

イオン西側側道
エゴノネコアラシ（エゴノネコアシアブラムシによって形成される黄色〜黄緑色の虫えいで、ネコの足に似る）

ウマゴヤシ

ニシキギ

タウエイチゴ

酒津につきました。
エゴの実

イヌイチジク

酒津池の畔はさつきが満開）

ふじ

池の東の土手で

酒津池

桐

カロラインジャスミン

ホウノキ

マツバウンラン

酒津公園を出てから
バラ

？

アオイ

タツナミソウ





酒津土手一面クサフジ


ユウゲショウ

ゲンゲ

ジシバリ

トキワソウ

ハハコグサ

チチコグサ

イヌナズナ

ムラサキツユクサ

イロハモミジ

トマト

アカメモチ

家に帰り、締め切りを持って水島まで行く。
帰りに、どんどん亭でランチを食べて帰る。
石焼きビビンバ

こちらは大分食べた後で写真を撮るのを忘れていたので・・・・

昨日雨のため、歩いてないので、今日は頑張りました。
いけにつく頃から足の裏が痛くなり、困りました。
一日、休んで足の体操をしていたら、少し良くなっていたのに・・・
足底筋膜炎・・・・と云うらしい
原因は１、使いすぎ　２、偏平足　３、体重の増加
３つ皆あたるんだから・・痛くなって仕方ないかな。