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今年度第３回目の つながろう！わくわくサロンを
１１月４日に開催しました。
今回のテーマは『からだを整えよう！』
コロナ禍でもあり、日頃から健康な体と心を保っておくことが
免疫力を高めることにつながります。
会員さんでもあり、ヨガのインストラクターの小松さんに講師をお願いして
ゆっくりと自分の体と向き合う時間を作りました。
ふだん、家事や子育てで、なかなか自分の体のための時間が作れない会員さんたち。
ヨガを通して、ゆっくり自分の体と向き合う時間を持つことができました。
床暖房が入る部屋でしたが、使わなくても大丈夫なくらい、暖かい日でした。
また、このような機会が作れたらよいと思います。
小松さん、ありがとうございました！
