「せせらぎ増刊号」☆三島市手をつなぐ育成会のブログ☆

三島市手をつなぐ育成会は、三島市に在住・通勤・通所している障がいがある人の親の会です。活動の様子を載せています。

体操教室&茶話会を行いました♪

2015-11-30 15:59:35 | 三島市手をつなぐ育成会

昨年度から始めた「ミニ勉強会&茶話会」ですが

今回は、日ごろ子育てや家事や仕事で疲れているお母さん・お父さんに

楽しく体を動かして、心も身体もリフレッシュしてもらおうと、「体操教室」を行いました。

子どもの学校の先輩のお母さまが「3B体操」の講師をされていることは知っていたのですが

学校の卒業生の会で合った時に思い切ってオファーしたところ

快くOKをいただき、実現しました

「3B体操」の3Bとは・・・

「ボール」 「ベル」 「ベルター」 という用具を使って体操するので

3つの用具の頭文字が「B」であることから「3B体操」というのだそうです。

 手に持っているのが「ベル」という用具です。

佐野あゆみの里 南棟 の1F(旧 みしまさくら すぎな班)をお借りしました。

音楽に合わせて「ベル」を使って体を動かします。

私も参加していたので写真が撮れなかったのですが

二人一組になったり、全員で輪になったりしながらなので

自然と笑顔になっていきます。

同じ動きをするのでも、笑顔でやるのとそうでないときでは

身体のほぐれ方が違うんですね~・・・。

用具を使わないで、ステップしたり腕を動かしたりバランスをとったり・・・

知っている曲に合わせて体操するのって、リラックスしますね~

今回ははじめてということで40分という時間でお願いしましたが

「もうおしまい~?」「もっとやりたい」「またやりたい~!!」

と参加した皆さん口々におっしゃっていました。

終わった後は、体があたたかく

関節の動きがよくなったり肩が軽くなっていることに気づきました。

私は実は出がけにちょっとブルーになることがあったのですが

気持ちも体も軽くなりました(体重は・・・??)

楽しく笑顔で体を動かすことって大事ですよ~。

これからも、こういう機会が持てるといいな~と思います。

その時はぜひ参加してリフレッシュして帰ってくださいね

八幡さん、ありがとうございました

体を動かした後は2Fに移動し、茶話会。

今日の茶話会のお供は、ふれあい祭りの時の景品の残り・・・。

今回は、和気あいあいとフリートークを行いました。

私が知らない頃の三島市の話がきけて、勉強になりました

参加してくださいました皆さま、ありがとうございました。

 

 

 

 


なかよし学習発表会 

2015-11-27 14:14:59 | 三島市あれこれ

明日、11月28日(土)

三島市内の特別支援学級(小・中)の、なかよし学習発表会が行われます。

【時間】 9:30開演 12:10 終演

【会場】 三島市民文化会館 小ホール

お時間のある方は、生徒さんの日ごろの学習の成果をご覧いただき、激励してあげてくださいね。

※ 会場に駐車場はありません。


せせらぎ

2015-11-26 15:18:57 | 三島市手をつなぐ育成会

次号「せせらぎ」(会報)は、12月14日(月)印刷・発行予定です。

ただ今、記事の考案中ですので

載せて欲しい報告や情報などございましたら

事務局までお知らせください♪

次号は役員が担当しますので、役員の皆さま

コピー・配布作業をよろしくお願いいたします。

 

急に寒くなりましたが、皆様体調はいかがですか?

ぐずついた天気が続いていますので、どうぞお身体ご自愛ください。

イラスト:コンサート用ポスター応募作品より

 


ありかた・・・

2015-11-23 16:12:08 | 三島市手をつなぐ育成会

三島市手をつなぐ育成会は、今年で創立60年となりました。

今まで活動を続けてこられたことに感謝しつつ

三島市手をつなぐ育成会の「これからのあり方」について

検討委員会を立ち上げ、勉強しつつ検討しています。

その中で「NPO法人」の勉強もしていて

先日、県内の育成会でNPO法人として活動している育成会2箇所に視察に伺い、

お話をきかせていただきました。

NPO法人 富士市手をつなぐ育成会 様

静岡市静岡手をつなぐ育成会 NPO法人「かがやき」様

貴重なお話を聞かせていただき、また見学させていただきまして、ありがとうございました。

報告は、常任委員会でさせていただきます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


知的障害者相談会

2015-11-18 16:30:15 | 三島市の障がい者福祉

相談員制度は、知的に障がいをもつ人たちが地域で生活するために

当事者たちを支援できる重要な制度です。

三島市では毎月第3木曜日に、知的障がい者相談会が行われています。

今月は、明日19日(木)です。

三島市の知的障がい者相談員は、三島市手をつなぐ育成会の会員の方で

障がいがあるお子さんを育てている、経験豊かな優しいお母様です。

相談・・・とまで考えなくても、

他愛もないことをおしゃべりに行くだけでも心が軽くなって、前向きになれます。

先日、相談日に ぶらっと立ち寄ってみましたが

別に悩みがあるわけでもなかったのに気がついたら話し込んでしまっていて

人と話すことで、思いがけず自分が抱えていた気持ちに気づき

前向きに考えられるようになって、足取り軽く家路についたのでした。

場所は、こちらの「街中ほっとサロン」で行っています。

 先日、「東部地区知的障害者等相談員研修会」が行われ

相談員の方に出席していただき、福祉サービス等利用計画について勉強しました。

相談員さん、いつもありがとうございます。