第３回つながろう！わくわくサロンを開催しました。

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今年度第３回目の　つながろう！わくわくサロンを

１１月４日に開催しました。

今回のテーマは『からだを整えよう！』

コロナ禍でもあり、日頃から健康な体と心を保っておくことが

免疫力を高めることにつながります。

会員さんでもあり、ヨガのインストラクターの小松さんに講師をお願いして

ゆっくりと自分の体と向き合う時間を作りました。

ふだん、家事や子育てで、なかなか自分の体のための時間が作れない会員さんたち。

ヨガを通して、ゆっくり自分の体と向き合う時間を持つことができました。

床暖房が入る部屋でしたが、使わなくても大丈夫なくらい、暖かい日でした。

また、このような機会が作れたらよいと思います。

小松さん、ありがとうございました！