安定の早朝覚醒

Yumeです。

今朝も、毎度ながら早朝覚醒。

4時に起きました。

すぐに、また寝ようと思うのですが…悪夢を見てしまいます。

なので、そのまま起き出します。

旦那さんの朝ごはんを用意して、洗濯して、見送って…7時半頃から、また寝ます。

休みの日は、それで問題なし。

仕事の日は、二度寝すると仕事に間に合わないので、そのまま起きています。

すると、通勤途中に眠くなり、運転中にあくび連発。

非常に怖いです。

1度、居眠り運転してしまい…縁石に乗り上げてしまった事がありました。

今日の精神科の通院で、ちょっと相談してみようかと思います。