心のゴミ箱

統合失調症とウツを抱えて20年近く。主治医にさえ打ち明けられない話。私の心のゴミ箱。

朝んぽ

2020-09-27 09:00:00 | 日記
Yumeです。

朝んぽに行ってきました。
空気が程良いヒンヤリ感で、気持ち良かったです。

旦那さん、今日は仕事お休みDay。
まだ寝ています。

朝の4時頃に、布団に入って来たと思います。
この生活習慣の乱れ…直して欲しいです。
まぁ、休みの前日は良しとして。

仕事の時は、5時間くらいは寝て欲しい。
睡眠不足は、万病の元だと思っています。
早く寝るように言っても、聞いてくれません。

言い争いや気まずい雰囲気がイヤで、それ以上は言いませんでした。

言える勇気が欲しいです。







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