みやびのひとり言(外為&旅行&ダイエット)

私の日々の生活の日記と興味のある事、行っている事など
気まぐれに綴らせて頂いています。

2020年1月18日

2020年01月18日 23時57分17秒 | 日記
今週は夜勤だったのですが
月曜日が成人の日で歯医者さんが休みなので
夜勤明けの今日、眠くてしかたないけど
歯医者さんに行きました。

定期的なクリーニングです。

【内容】

1.プラークチェック

 チェック液を縫って磨き残しを調べます。
 私は『今日は完璧』と思っていましたが
 多少残っていました。
 
 その部分をもう一度ブラッシングして
 磨き方の感覚をやしないます。

2.歯石の除去

 前回から5週位いの間隔ですが
 歯石はついてます。
 しっかり、除去して頂きました。

 私も自分で除去するための道具を買いたかったのですが
 医師や歯科衛生士さんでも
 自分の歯石取りは出来ないそうなので
 歯医者さんでやります。

3.クリーニング(?)

 専門のマシンで磨き上げて頂いて
 その後、ブラシで丁寧に磨いて頂きました。
 自分で磨くのと違って
 とても気持ちいいです。

4.フッ素の塗布

 「青りんご」の味がする『フッ素』を
 丁寧に塗布して貰います。

 これを行う事で虫歯になる確率が
 20分の1以下になるそうです。

以上で終了ですが
大体45分位い時間を掛けて
丁寧にやって頂きました。

歯磨きは毎日丁寧にやっているつもりですが
どうしても歯石は付いてしまいます。
(私だけ)

私の子供の頃は『歯医者』と言うと
予約が大変で、しかも1本治療するのに
何週も掛かったので歯医者嫌いになり
虫歯だらけになってしまい
今になって大変後悔しているので
せめて現状を維持するために
定期的な通院を怠らないようにしています。

>

ニューヨーク株式の事など書きたいことは沢山あります。
また、最近になって健康のために摂取を始めた
スーパーフードの事などもお知らせしたいのですが
またの機会にしておきます。

それではみなさん
良い週末を

みやび

2020年1月14日

2020年01月14日 09時00分27秒 | 日記
皆さん今日は

今日は『110円の壁』とのタイトルを付けて

書き込みをしている最中に

あっさりとクリアしてしまいました。

>

欧州~米国と110円付近で失速してしまう

ドル/円相場でしたが東京で久々の110円台に突入です。

まだ1月半ばですが3月期末に110円を上回れば

企業決算も中間決算よりも上振れする会社が多くなるでしょう。

しかし、何が起こるか分からないのが『相場』です

皆さんも『トレンド』をしっかりと見極めて

投資してくださいね。

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昨日から夜勤だったので

現在、中のみやびです

昨日、スーパーへ豆腐とサラダと海藻を買いに行ったら

1人前の鍋が売っていたので『キムチ鍋』と『もつ鍋』を購入して

今日は『キムチ鍋』を頂きました。

期待してはいませんでしたが

兎に角安い、397円で、これなら『お得』だな

と思い、リピーターになる予定です。

『鍋』も自分好みに自分で作って食べるのがいいのですが

食い意地の張っている私は作り過ぎて

翌日には無理して食べてしまうので

『一人前』がいいです。

>

またまた話が飛びますが、3月28日に

『博多』行き、が決まりました。

10月に初めて行ってから

3回目となります。

今回はセミナーに参加予定です。

旅費も大きいのですが専門的な分野のセミナーですので

自分への投資と思って行ってきます。

でも、しっかりと『お寿司屋さん』には行ってきます、

それと、帰りの新幹線のも楽しみです。

>

また下らない事を書いてしまいましたが、

の予定が入ったから嬉しくて堪らない

この気持ちを理解して下さい。

>

今からDVD見て休みます

みやび

2020年1月8日

2020年01月08日 21時52分30秒 | 日記
今晩は。

今日は色々と波風が立ちました。

個人的なものと国際的な物です。

株式市場や為替市場は朝方の混乱後は

堅調な動きです。

ダウ先物はプラス圏内へ(22:00)

為替市場も円に対してドルが強含んで推移しています。

今日の私の予想とは真逆の方向に推移。

東京の株式が大きく値下がりしている時も

為替市場はリスク回避の動きでは無かったようですね。

個人的には見送りを決めていて

『損しなくて良かった』と

思っています。

>

まだ暫く様子見予定なので『手持ちの買ポジ』の

スワップだけが収入です。

早く値ざや稼ぎしたいけど『ビビリ』なので

新規注文出せません。

今週は雇用統計もあるので

さらに慎重です。

>

まあ、雇用統計より中東情勢の方が

乱高下の切っ掛けになるとおもいますが。

>

いま、ADP雇用統計が出たけど

多少のドル高。

この後の展開で全て戻ってしまうような

小幅なドル高です。

>

今日は『日記』としたのは

マーケットの話だけでなく

個人的な事を綴りたかったので『日記』にしました。

でも、なんだか疲れてしまいました。

健康診断(社内)、医療事故、採血拒否の話なんたけれど


私は業務的に行う検診は大嫌いです。

詳細は書けませんが、『採血』は

針を血管に入れて血を抜きますが

お金を払って病院で検査するのは『安心感』

が有るのに対して、社内検診で業務でやられると

『抵抗』が有ります。

長い人生を送っていると様々なニュースの記憶が

甦り、『医療事故』も記憶にあります。

採血が医療行為にあたるのかは

私には解かりませんが、

社内の定期健診の『仕事の範囲内』で行われる

『医療行為』は数を処理するのに

多少『雑』になっているようで心配です。

前回は『前の人で失敗しちゃった』

と言う方に当たりました。

勿論、私も見ていましたので

気分がいいものでは有りません。

その時の記憶など、様々な事柄より

社内検診は大嫌いなのですが

今日も問題が有って私が切れてしまい

私の所属部署に苦情が有り

私は事情聴取され

『あんたが悪い』

と言った感じのことを言われました。

>

私はアルバイトなので『解雇』を覚悟しています。

金銭的にはアルバイトするより

数倍は(2-3倍)稼げますが、

元々、収入より健康を選んで始めたので

悔いは有りません。

>

皆様、『大手企業』は社内ルールが多すぎて

共産国家の様で

『家庭持ち』の方が

仕方なしにしがみついている場合が多いので

ネガティブな話(愚痴が多い)ばかり聞かされるので

要注意です。

>

くだらない話の最中に

ニューヨークはマイナス圏に突入しました。

>

今日も『独り言』聞いてくれた方に感謝します。

本当は『仕事』の愚痴を書き綴って於いて

後に『裁判沙汰』になった時の『証拠』として

記録するのもいいと思いますが

止めて於きます。

>

あーー

言いたい事言って

少し楽になりました。

>

きょうはハイボールを楽しんでいる

みやび





2020年1月6日

2020年01月06日 22時02分38秒 | 外国為替
今晩は!

今日は今年の初仕事(アルバイト)でした。

カテゴリーを『日記』にしなかったのは

『日記』だと、本当の独り言で終わってしまうので

今日は、『マーケット』のはなしだけにします。

>

東京の大発会は悲惨な結果でしたね。

外為も108円を挟んでの揉み合い相場。

全て日本の外部環境が要因です。

私たち『日本人』(外国の方は見ていないでしょう)

から見ると、『遠い海外の事』として

視聴率重視の国内メディアも詳しい情報は

報道しません。

今後どの様にマーケットは動くのか

見守りたい局面です。

私は結構楽観的で今週中には落ち着くと

見ています。

ただ、長引く要因としては

『支那(シーナ)』の経済指標の落ち込みです。

米 vs イラン

より、『中』が絡んだ場合は

『何で』『どうしてここまでなの?』と

思う程後を引く可能性があります。

そんな時は『様子見』が一番、

どうしても『稼ぎたい』人は

丁半博打もいいかもしれません。

>

私は仮に、いまが『売り』と思っていて

実際に『暴落』しても後悔はしません。

何故なら一時的に儲けそこねても

相場は毎日動いているので

損しないだけ良いからです。

>

あまり詳しく書けませんが

私は、ある程度の方向性が見えるか

又は一定範囲内のボックス相場の時に

稼がせてもらいます。

大儲けはないけれど

勝率が格段にあがるからです。

>

今日は、そろそろ就寝準備にはいりますので

此処までとしておきます。

ニューヨークの動向を見ないで就寝です。

>

おやすみなさい。

みやび





2020年1月5日

2020年01月05日 21時57分57秒 | 日記
今日で冬季休暇は終了です。

明日からまた仕事が始まります。

やりたかった事の1/3位いしかできませんでした、

>

今日は最後なので、ガーリックオイルを作ろうと

買い出しに行ったら、1ポンドのお肉が1000円で

売っていたので買っちゃいました。

10日間で3枚目です。

あと、ネギトロも買ったけど所詮スーパーの

ラードがこってりのやつです。

最近はお寿司屋さんいってないからなー。

最後に行ったのは12月7日の博多旅行の時です、

美味しいお刺身も食べたいけど

旅行先のお店だけにしているので

暫く食べられません。

>

そう言えば『ガーリックオイル』は失敗しました。

買ってきたオリーブオイルを全部

いれてしまったら、ガーリックの割合が

下がり過ぎました。

ちょっと雑にやり過ぎました。

>

明日から私も仕事だけど

東京のマーケットも大発会ですね。

先物が、かなり下げているので

年明け早々に荒れ相場になりそうですね。

私は様子見決め込みます。

>

また、明後日から残業ラッシュで

投稿時間とれないかな?

お風呂とお肌のお手入れ、そして

あっという間に10時過ぎになります、

なるべく11時代に寝ることにしています。

(5時45分起床)

>

結局、旅行の報告出来ていません。

週末までに第2弾を綴り終えたいとは思っています。

>

また、本当の独り言になってしまいました。

それでは、またお会いしましょう。

みやび



2020年1月4日

2020年01月04日 21時44分57秒 | テスト
今晩は、今年も買い物依存症の『みやび』です。

夕べから買い物しまくりで止まりません。

大物は12月の『ドレッサー』しかないのですが、

昨日のピザのあとに、化粧品を2件注文

今日も3件注文してしまいました。

>

東京オリンピックが終わったら東京に戻りたかった

のですが、荷物が増えすぎて戻れそうにありません。

2020年に入り新規注文が7件です。

やっぱり、『病気』ですかね?

見るものが全て欲しくなってしまい

買ってしまいます。

現在の焼酎の在庫が4L以上あるのに

明日8L届きます。

まあ、いずれ消費する物は『良し」としても

『これ便利だな・可愛いな』

と思うと、注文ボタンをクリックしてしまいます。


だれか止めて下さい・・・

>

いよいよ明日で連休が終了です。

連休最後の日は『料理』『洗濯』『美容』

に時間を掛けたいと思います。


>

今日も体重計にのるのが不安な

みやびより



2020年1月3日

2020年01月03日 19時38分16秒 | 日記
昨日は特別に多く食べた訳ではないのですが、

7.8キロ(体重は10の位を非表示とします)

昨日は6.9だったので

以前と比べると大した事ではないのですが

12月17日以来の7キロだいです。

『今日は絶食』(焼酎のみ)

と、気合十分でいましたが、

17時頃から食べ物の事ばかり考える様になり、

とうとう19時に『ピザハット』に

注文入れてしまいました。

最近は、空腹に勝てなくなりました。

私はピザの場合は必ずビールです。

>

昨日、30日から3ケ日用の日本酒(2L)

が無くなり『暫くお別れ』を決意したのですが

今日『江田島銘醸』さんから

年賀状が届いていました。

こちらの商品では

『江田島』『同期の桜』が

私のお気に入りです。





『同期の桜』は靖国神社に奉納されている

お酒です。

あーーどうしよう?

年賀状貰ってしまうと『義理堅い』

みやびは買いに行ってしまいそうです。

(父の名前で電話注文が殆どですが)

年始の挨拶がてら、フェリーに乗って

行ってみようかな?

(それでも重いので宅配なのですが)



> --- 食 事 中 --- <


ピザとナゲットでビール2本頂きました。

その後、お風呂に入ってから

お肌のお手入れ終了して

化粧品の注文を2件入れて

今度は焼酎タイムです。

お! とその前に体重計ったら

なんと、8.9キロです。

とうとう11月24日まで

巻き戻されてしまいました。

私って、ちょっと切れると(開き直る)

必ず後日後悔するようなことをしてしまいます。

>

ニューヨーク先物下げてますね。

昨日330ドル高、今は先物が266ドル安です。

ニューヨークは差し引きしてもプラスになりますが

日経225は400円安で推移しています。

海外市場に振り回されて

最近の相場は全く油断出来ませんね。

去年も年末年始の乱高下で

私は沢山損切りしたら

1週間位いしたら元に戻っていて

泣きたくなったのを覚えています。

>

もうすぐ、ニューヨークが開くから

この辺で失礼します。

みやび


2020年みやびの相場展望(株式・為替)

2020年01月03日 00時01分17秒 | 外国為替
相場を展望して仮に今年や来年は当たっても

それはきっと『たまたま』でしょう。

何故なら株や為替市場は世界の政治・経済の

情勢をリアルタイムに反映しているからです。

株式で言えば、国内の機関投資家などが

『買い』と見ても、海外勢に『売り』を

入れられれば、たちまち下げに転じます。


日本時間に『活況』であっても

日本にさほど影響力のない欧州の1国で

なにかあれば即『リスク回避』の円高、

そして、『株安』が進行します。

>

現在、ニューヨークでは史上最高値に近い水準で

ダウ平均が推移しています。

株価が一時的に1000ドル2000ドル下げても

数週間か数か月後には『史上最高値』を

更新しています。

日本人の私からは想像が付きません。

>

日本の株式も『海外勢』がどの様にみているか

が重要で、国内のアナリストの予想など

全くあてにはなりません。

但し、国内にも『逆神』と言われる神の様な方もいます。

ここ数年90%以上の確率で予想を外しているので

裏を返せは、その人の逆をいけば

ほぼ正解となるからです。

紫の髪をしている(いまは分かりません)神様。

この人の予想をこまめにチェックするのも

『勝ち組』への近道ではないでしょうか。

>

さて、本題です。

2020年みやびの相場展望

≪株式≫

外部要因を考慮しないでの予想は

4月から6月頃に高値を付けて、

その後は低空飛行だとおもいます。

理由

・企業の決算は然程よくないが

 海外市場に引っ張られるので
 
 暫くは上昇。

・オリンピック後の不動産や

 ホテル業等の低迷

 (外国人観光客は好調を維持)

・オリンピック後の政変

 これが一番の鍵(国内要因)
 
 長く続いた安倍政権でも

 いつかは幕を下ろします。

 安倍さんの後に誰が就こうが
 
 円高は加速します(急激に)

 まして、自民党から野党へ

 政権交代などあれば

 1ドル90円を切る円高も

 有り得るでしょう

 (来年春まで)
 
 仮に自民党が政権を維持しても

 1ドル100円割れは必至です。

≪為替≫

為替に於いては株式と全く同じと言うか

株安・円高

株高・円安

の関係は持続するでしょう。

>

最後に今年の大きなリスク要因として

・米中貿易摩擦

・その弊害として『中国こけたらドイツもこける』

・安倍政権の終焉

やはり1番は米中ですね。

中国は共産国家なので経済指標など

あてにはなりませんが

悪いのは事実だと思います。

もしも、中国経済が崩壊に近い状況に

なったら、ドイツが大変です。

ドイツが大変な事になれば『EU』の

経済危機になるでしょう。

そうするとリーマンショック

(韓国の起こした世界不況)

の数倍の不況となるでしょう。

しかし、不況と言ってもマーケットの

リスク回避から企業の活動が一時的に低下して

1から2年後には復活と言うか安定すると思います。

>

長くなって、疲れてしまいました。

予想なので基本部分は絶対に崩さず、

書き忘れた事に対しての補足は入れると思います。

また、この予測は新聞、雑誌、ネットの記事には

一切頼らず『みやび』の視点で書いたものです。

>

1年後に言い訳はしません

みやび 

2020年1月2日

2020年01月02日 22時21分10秒 | 日記
今日も平凡な1日でした。

>

意外な所からの年賀状へ返信。

写真貼り付けて文章入れて、

いざ印刷したら表裏両方を片面に印刷してしまいました。

>

最近のお買い物の口コミ投稿。

買い物を一杯しているから
半分くらいだけ丁寧な投稿しました。

>

メールの閲覧

普段は見ないようなメールもチェックしたけど

受信メールの2割程度

>

後は、今日届いた本を老眼鏡かけて

少しだけよんで

DVDも少しだけと共に鑑賞

>

普段の休日には出来ない事をしています。

明日こそ旅の報告かマーケット予測を

したいと思います。

>

連休明けは日勤なので

今日からすこしづつ調整しようと思います。

>

本当に今日はネタがなくて

ごめんなさいね。

みやび


2020年1月1日

2020年01月01日 21時38分41秒 | 日記
 新年

あけましておめでとうございます。

本年もよろしくお願いします。

>

新年早々

今日も、思いついたまま綴らせて頂きます。



本日『エトヴォス』さんからトライアルセットがとどきました。

税込み1078円の商品ですが

私はアフィリエイトサイトで提携しているので

『セルフバック』を利用して500円返金されるので

実質578円のお買い物

仮に1週間持つとして1日100円以下で

お肌のお手入れができます。

嬉しいけど、『いつ使うか』が難しくて

ドレッサーの引き出しはサンプル品や

購入したトライアルセットで賑やかに

なっています。

>

あっ、そうだ

昨日、貰いもののカップのおそばを食べたので

体重もアップしました。

今年は無理にダイエットしなくても

体重は減って行くと思うので無問題ですけど。

(ダイエットに関して、今年は投稿予定です)

>

あと、近日中に「みやびの相場展望」として

2020年の株式及び外国為替の予想をしてみたいです。

もう予想はできていますが、書くのが大変で

『近日中』としか言えません。

>

みやびの今年の目標

・アルバイトの契約が最長であと一年なので
 最後までキッチリやり遂げる

・体重マイナス6.5キロ
 一瞬でいいから10の位を1つ減らす

・歯とお肌のお手入れを入念に行う。
 5年後10年後を考えると「今」を大事に
 しないと後悔しますからね。
 もしも一生懸命努力しても
 10年後にボロボロになっていても
 諦めが付くとおもうから。

・外為は『プラス』
 金額目標はありません
 マイナスを避けられれば
 されで良し。
 私には簡単ですけど
 これを10年続けられる人は
 1万人に数人だと思います。
 1000人新規参加者がいたら
 そのうちの90%が1年以内
 97%が3年以内に消えていく世界です。
 大儲けは『勝負』に勝ち抜けば
 出来る世界ですが
 長く続けるのは難しい世界なので
 大儲けよりも続ける方を選びます。
 (実際長いです)

・神戸・博多に行く
 神戸は有馬グランドホテルの
 リピーターとして行きたい。
 こちらの『おもてなし』を
 また味わいたい。
 博多は食べたいものが
 沢山あるので。

最後に

 ・週に一度は『日記』以外の投稿をする。

>

果たして約1年後に私はどんな投稿するのか

楽しみです。

>

明日、仕事の方は頑張って下さい。

休みの方も悔いのない1日を過ごして下さい。

>

  

で、いつもの通りの

みやびより