みゆきろく

ひとりごと

冷えは大敵

2022-07-13 20:33:43 | 日記
 昨日は、湿気と蒸し暑さでまいりました。


今日の朝は、移動の車で涼しかったのですが
昼食場所もクーラーが効いていたので
温かい物を意識して食べました。
会場までたどり着くと
クーラーで、また涼しい世界。
上着も羽織り、足も動かしてこらえていましたが
3時間もいると、体が冷えていきました。
帰りも、車の中がまた涼しい。。。
帰って20分歩いてみましたが、かなり疲れました。
暑さにも弱いですが、冷えるのが一番苦手です。
体温調節が難しいですね。