お昼は油ぬきスパゲッティ
手作りハンバーグと温野菜
朝飯の友
定番ゆでキャベツ
木曜の夜はおまかせメニュー
鶏づくしの晩ご飯
猫の食べ残しをもらって朝ご飯
冷える夜は暖かいスープを
できたてのイクラの醤油漬け
大きければ良・・くもない
オータムポエムにくるみ味噌と
週に二回はもやしで倹約
黒豆納豆と菊と
野菜たっぷり肉ちょっと
キミコロさんレシピで
朝は夕べの残り物で
たまに生キャベツ
日曜の夕ご飯
玄冬期夫婦 ときどき+1+ニャン 関白殿は高血圧糖尿病胃潰瘍便秘脚神経症。2015年秋バイパス3本無事修復。 支える御台所は椎間板症股関節症高血圧胃弱。現在38kg
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