(2014.4.02)
今年の桜の開花は、すこし遅いみたい。
でも、4月に満開になるのって、むかしは当たり前だったけど。。。
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ヘルスチェック! ! 3.23 7:40
今年4回目の計測 (前回3.02)
・体重 66.3kg (65.6kg)
・BMI 24.2 (24.0)
・体脂肪率 22.9% (21.6%)
・筋肉量 48.4kg (48.8kg)
・内脂肪レベル 14.5(14.0)
・基礎代謝量 1382kcal/日 (1389kcal/日)
・体内年齢 57才 (56才)
今年4回目の計測 (前回3.02)
・体重 66.3kg (65.6kg)
・BMI 24.2 (24.0)
・体脂肪率 22.9% (21.6%)
・筋肉量 48.4kg (48.8kg)
・内脂肪レベル 14.5(14.0)
・基礎代謝量 1382kcal/日 (1389kcal/日)
・体内年齢 57才 (56才)
微増・停滞傾向?^^;
今月中の65kgは不可能。
最近、摂取カロリーが多めなのは自覚していた。
ここは気を引き締めて行こう❕
ゆっくり、着実に目標を目指すべし!(*^-^*)
