原因は不明、穏やかに成長していることなのかも。
これは、冷凍した生シイタケ。
冷凍前との違いは、非常に香り高いということ。
食欲をそそぎます(笑)。
さて、シイタケに含まれるビタミンＤ。
タンパク質と結合して骨になる。
牛乳は骨にはならず、骨を強くしてくれます。
カルシウムも大切ね。
ビタミンＤの摂取方法．．．。、
・豊富なビタミンＤを含む食品を摂取する
・日光に体を当てて、生成させる
合理的なのは、日光に当てたシイタケを摂取するというもの。
ただし、成長ホルモンが無いと効果なし。
成長ホルモンを分泌させるには．．．。
暗い部屋で、爆睡する。
面倒なようですが、簡単には成長しません。
でも、難しいわけでもありません。
一生懸命、勉強して、運動して、食べて、外で遊ぶ。
だけの事なんです。
