マグロのタタキにたっぷりのネギを入れてボリュームアップ!。 冷たい肉そばは、200グラムの麺を3等分。 ここは奮発!、 一袋98円のちくわぢゃないですよ!、紀文の198円!。 鳥もも肉の余りは、から揚げ。 マグロとちくわのみ購入で、500円ナリ!。 あとは冷蔵庫や冷凍庫に残る食材ね。