免疫を強くする．．． そんなテーマで、ラジオでは食の話 ビタミンの摂取や、太陽光を浴びるとか、睡眠をしっかりとるとか タンパク質と発酵食品、水分補給も大切 じゃぁ、具体的に、何を食べたらいいの？ すると、味噌や、納豆、豆腐、お茶．．． 結局のところ、和食だった．．．
