【夢？ 】
昨日の続きですが
3時に目覚めた私
もう1度寝たのですが
目覚ましを解除してたので
次に起きたのは7時20分
あっ！ 寝坊した
この日は8時から
モーニングに行く約束をしてたんですよね(汗)
急いで準備をして家を出たが
到着したのが8時2分
少し遅刻して店内に入る
職場の仲間と楽しい朝食
朝食を食べ職場へ
22時に仕事が終わり帰宅
腹筋ローラーを毎日100回
これが今月のノルマでね
朝 50回
夜 50回
でもね
寝坊したので
朝は0回
なので
夜は100回しないとダメなの
晩御飯の前に50回
食後に50回
腹筋ローラーってね
上腕三頭筋も同時に鍛えれるのだが
今回は腹筋だけで良いんだよね
Tシャツの腕が
パッツンパッツンになるし
もう腕が太くなるのが嫌なんです。
細マッチになりたいのだが
やっぱり
理想の体型を作るのは
難しいですね(汗)
腹筋ローラーは危険です(笑)