頑固おやじの1週間

頑固おやじが見たこと、聞いたこと・・・

今月の成果は

2015-01-31 11:35:05 | 日記
1ヶ月で約1キロの減量。今月は良く歩き、食事の量も減らした。何度か夜ラーメンを食べたが、翌日見事に数字に出でいる。
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