コース変更

今朝のウォーキングコース昨日とは反対側街に向かってのスタート4時30分スタート6.4キロ（9269歩）ゆつくり歩いて2時間のウォーキングでした、帰りは朝日を背にして気持ちのいい朝です、

散歩道で

朝釣りの帰りに散歩道で近所の方と会って挨拶をして別れ際にその方が散歩に連れて来た犬に🐕突然飛び付かれ左手を噛まれ私はそのまま後ろに転倒してしまいました、噛んだ犬は大型犬🐕でアメリカンブルドックでどうした事か普段はとっても大人しい犬なのですがね？私は血液を🩸固まらない薬💊を服用して居た為傷口からの血🩸が止まらず病院に行き🏥治療して貰いました、傷が深かったのですが縫えば化膿しやすくなるので縫わないでの治療でした、普段から覚えている🐕犬でも何あるか分かりませんね飛んだ災難でした噛まれたのが左手で利き手で無くて不幸中の幸いでした、今日も治療に行ってきます痛み止め飲んでいますが痛いですし噛まれた事で心も痛いですし🐕犬恐怖症に成らなければいいが犬🐕大好きだからね、

春の芽吹き

春一番に出て来る山菜行者ニンニクが我が家の庭にも氷の間から芽が出てきて居ましたソロソロ行者ニンニクの山に出掛けるかな、

ウォーキングポール

3日前から何時ものウォーキングコースが雪で滑りやすくなって居る為に転倒防止を兼ねてウォーキングポールです滑るコースも両手でサポートで転倒の心配無しでしたが雪も溶けて明日からポールは無くても良いかな？

なごり雪

朝のウォーキング昨夜降った雪が木々に雪かぶって朝日に照らされて綺麗な雪化粧でした、

体力作り

流石に30日入院して居ると体力筋肉が落ちて居ました、自転車🚴‍♀️専用道路の雪が溶けて走れる様になつたので15年会い用自転車で早速筋肉＆体力作りで取り敢えず身体慣らしに10キロにチャレンジ徐々にギヤーを上げて行きます、4月に入ったら肩の筋肉作りでカヌー🛶も漕ぎ出す予定です、入院生活で身体も体重もコントロールされて入院する前の体重75キロ有ったのが今は68キロで7キロも落ちたのですがその分筋肉も落ちました、

暖かい

今日の気温9度無風状態で川に居ても暖かく🎣日和でしたが全然反応無しで釣り人もご結構な人数居ましたがつれてない様で2時間で撤収しました、

雪もすつかり融けてます

朝のウォーキングコースも雪が融け歩きやすくなって来ました朝のメニューは7000歩です、


日の出、

早かつたかな？

裏の川に様子見に行って来ましたが未だ少し早そうな感じで反応無しでした、風が強くなって来たので撤収周りのルアーマンも全然当たりがない様でした、

春よこい

気温10度暖かく河原に春を探しに出掛けて来ました雪解けも進み日差しの良い場所で春を見つけました、福寿草が咲いて居て周りを良く見ると蕗の薹も花が開いてました奴と春が来ました、