ダイエットのおかげで…

現在体重70.0㌔を前後してます

あー、はやく60キロ代で安定したい。

昨日も回転寿司にいきましたが

まぐろ、カリフォルニアロール、味噌汁、ケーキ

のみ食べました。自分偉い👏👏👏

一応の目標は70㌔を切ることだったので

達成目前です！！！

そして昨年買ったスーツがぶかぶかになり

7年前に買ったドレスが7年振りに着れました！

これは嬉しかった！！

もう歳も歳なので、ピンクのドレスはキツイんですが、可愛いのでとってありました。

やったね✌️

もうひとつ。

なななんと彼氏が出来ました❤️

なので、目標達成したといえど

まだダイエット頑張らなきゃです💦

まだ体型はデブだし、

BMIもやっと30切ろうとしてるんだけど

ダイエットしたことで

自分に自信がつくし

前の自分よりも可愛くなってるから

ほんと頑張ってよかった！

まだまだ続けるけどね😊

半年ぶりの更新

半年ぶりに書きます。

この半年で、すごい変わりました。

現在体重72kg代となっております。

久しぶりにブログを見返したら

半年前は86kgとか、それくらいだったんですね。

－14kg！！！！

自分、すごい！！！

ちなみにダイエットのきっかけは

体重が90kg目前になり

これはヤバい！！！！

と思ったことです。

当時は彼氏もいて、体型は気にしないと言ってくれましたが、

何を着ても様にならない

いくら化粧をしても可愛くならない

終いにはには加工アプリでも盛れなくなってました。

着れる服も少ないのでコーディネートはワンパターン。エスニックな服装の、ひらひらゆったりな服ばかり着ていました。

72kgの今、

やっとGUでのXLボトムスが履けるるようになり、オシャレの幅が広がりました！！

今は当時の彼氏とは別れてしまいましたが

男の人からもご飯を奢ってもらったり、アプローチを受けることもあります。

まだまだBMI30代で、肥満ですが、もっと痩せれるように頑張ります💦

順調にダイエット❤️

5月8日朝　体重84.35㌔

ダイエット開始から約1ヶ月！

最近は体重86㌔前後です。

1ヶ月で2㌔減かな？

食べているのに体重が減っていて

とっても不思議です。

糖質制限、すごい…。

ただ、昨日はまともにご飯食べていないので

また戻ると予想…。

食べないのはダメですよね( ´△｀)

食べながら痩せないと！！！

おやつは変わらずこんなものを食べています。

これ美味しいんですよ！

糖類ゼロなので、多少の糖質はありますが

それでもじゃがりことか、ポテチよりは良いですよね♪

他にも、糖質50％オフの食べ物はたくさんあります。

良い時代になったもんだ…

これからも頑張りまーす！

4月27日

久しぶりに書きます。

間が空きましたね。いつものことです。

何事も続かない…。

自分が嫌になります。ブログにしろ、ダイエットにしろ

何にせよ、継続できる人、とても尊敬します！

ちなみに、ダイエットはサボりながらも続けています。

このことに関しては、自分を褒めたい！

4月27日　夜体重　87.05㌔

88㌔代安定していたのが、87㌔に安定してきており、

86㌔代も目前です！

目標である、4月中に85㌔は到達できそうにありませんが

それでも、たくさん食べながら体重が減っているので

モチベーションは保たれています。

糖質制限といっても

1日1食はお米や麺類を食べていますし

そこまで辛い制限もしていません。

最近はおから・豆腐、鶏肉にも飽きてきたので

魚や、糖質ゼロのアイス、チョコレート、お菓子を食べています。

あとはコンビニにも糖質オフのパン等売っているので

とても助かりますね。

しかも意外においしい♪( ´▽｀)

また先日は流行遅れの

あのチーズハットグも食べました笑

めちゃチーズ伸びた〜

そして、めちゃ美味しい！！！！これはハマる！

てか加工してるのに二重顎やばwww

ゆるーいダイエットですが

この調子で続けていきたいです(*´꒳`*)

4月16日

4月16日夜　食後体重87.75㌔（前日夜−0.4㌔）

へ、減ってる…。

今日のお昼はご飯に焼きそばも食べたのに！

夜もたくさん食べたのに…！！！

てことで、夕食を紹介します。

今日の夕食はオムライスと、トマトスープにしました！

スープはお腹にきますね！

汚いですが…。

オムライスのケチャップのかけ方、間違えましたね笑

料理してないのがバレます。

オムライスは本当にたくさんだったので半分残しました。

写真では見にくいですが、高さがあるんですよw

残りは明日のお昼に食べます。

ちなみにもちろんご飯は入っていません。

豆腐と糸こんにゃくで作った「ご飯もどき」です。

今回は食感を楽しむためにレンコンを入れてみました。

めちゃ美味しいです。満足できます。

しかも、たくさん食べたのに

以前のような、お腹が重い感じ、胃もたれする感じがないんです。

すごくないですか？

なので、前は辛くて吐き戻していたのに

たくさん食べても、吐き戻すことが無くなりました！

そして今日もYouTubeエクササイズしましたよ！

仕事後でしたが、30分頑張りました。

無理なくできているので、とても良い感じですね。

リフレッシュにもなります！

いつも、マリナさんのエクササイズ動画を見ながら運動してます。

汗が滴るくらいしていますが、

とても疲れている日は20分だけとか、無理せずしています。

参考動画

https://youtu.be/Xp2meYR_fIA

https://youtu.be/KxzZJwmB8qc

https://youtu.be/9UX7XUBMJnc