久しぶりの雨☔

こんばんは🌝

今日は、久しぶりに雨が降りましたね☔️

そして、びっくりするほど寒い…🥶

最近暖かい日が続いていたので

気温が1桁になると尚更寒く感じます。

季節の変わり目では

体調を崩してしまいがちなので

体調管理には気をつけたいですよね。

体調管理といっても

特別なことをしないといけない訳ではなく

｢食事・睡眠・リラックス｣といった

基本的なことが大切なようです🙆‍♀️

夜、寝る前のスマホをやめてみたり

バランスのよい食事を心がけたり…。

楽器を練習したり

普段通り部活に参加するのにも

健康な体は必要不可欠なので、

普段の生活の小さなことから

気をつけていきたいです。

明日は、今日より暖かくなる予報で

安心しましたε-(´∀｀*)

気温の変化が激しいので

｢食事・睡眠・リラックス｣

に気をつけて過ごしましょう!!🍀

楽しい midnight 🌙

こんばんは🌝

もう日付は変わり、金曜日に…。

毎度の事ながら、

毎日投稿が遅くなってしまいすみません🙇⋱

明日は新入生試験があるため

私たちはお休みなのです。

お休み前の夜って、夜更かしちゃいます。

もう夜も遅いですが、

私の心はテンション高めです⤴︎⤴︎

その理由は

何気なくかけたラジオから

ビッグバンドの音がしてきたから、です。

そのラジオは直ぐに終わってしまったのですが

胸が高鳴って目が覚めてしまったので

お気に入りのビッグバンドジャズを

聴いています👂🎶

いつも、寝る前は

リラックスするような音楽を聴くことが

多いのですが、

夜に敢えて爆音でビッグバンドを聴くのも

ワクワクしますね😊

お休みの日ですが、

昨日出来なかったことを

次の合奏で改善するためにも

練習頑張ります💪🔥

そのためにも、夜更かしは程々にして

もうそろそろ寝ます…😪…💤💤