やさしい 気功〔kikou〕－39

錬功補足・・⑲
舌を上あごにつける事!　の行為について
任脈　と督脈については
気功〔kikou〕-15で
紹介済みですが
大切な事なのでまとめておきましょう。

体の正面側　縦にながれている任脈
任脈＝「陰脈の海」ともゆわれ様々な陰脈〔6つ〕の交わり合流する場所
身体の背側　おしりから背中　首　後あたままで　ながれている督脈
督脈＝様々な陽脈〔6つ〕の交わり合流する場所。
じつは任脈　と督脈は口の中でつながつていない　!!
舌を上あごにつける事!で
一周する循環経脈〔12経絡〕に。〔小周天経脈〕
効率よく全身の経脈が活性化することになるとゆう。
経絡のどこか滞っているとき、
気が病んでいる。。。。病気。
さて、
小周天は
男性はうしろ、督脈を上に向かってながれ循環。
女性はまえから、逆回りに上に向かってながれる。

気力の充実感、爽快感を味わえる様に。
一緒にがんばりましょう　　!!!