江別の朝はマイナス９℃

こんな冷える日は朝日に向かって歩きます、ミーアキャットです(笑)
朝７時でまだ低い朝日、ゆっくり昇ってくる東野幌方面に真っ直ぐ時間内に行ける処まで進み
折り返して帰って来た。帰りは背中が暖かい♪

たまに周りの人に「寒くないの？」とか「辛くないの？」と聞かれることがあるけど
私がやせ我慢で冬もウォーキングしていると思われているのかもね(^^;)

この面倒くさがりの私がこれまで続けて来られたのだからツライわけがないのだ！
お陰で体重もほぼ一定化、お昼に天丼＆そばセット・夜にザンギ、寝る前に赤飯・朝にまた赤飯
あんなに太り続けたパン生活だったが今やパンも平気♬　スイーツ２個食べても
全然体重が増えなくなりました～(*^^)v

こんなお金やストレスのかからないダイエット方があったなんてウットリだ(笑)

ただ・・・運動に関わる装備って言うかファンションに費用が増大・・・
しかしそれも楽しい！

久々のランチ会

姪っ子主催のピアノ発表会を１１月２３日に終えるまで母や姉達とのランチを自粛し
無事に発表会も終わり、さ～て！と予定していた先週の水曜日に姪の赤ちゃんが体調不良となり
キャンセル・・・仕方がない。。。

そして今日、今度は姉が熱を出し寝込んでしまった為飲茶ランチは又もやキャンセル・・・
明日の姉の誕生日祝いだったのに～(*´з`)
でもそれは再来週の水曜日に延期したので楽しみは先送り。

さて、こうなったら一人で過ごそうと思っていたら
姉の代理で母を床屋に連れて行くことになり姪っ子も急遽参戦して姉抜きのランチを
母の支払いで余計に楽しく(笑)美味しかった🎶

その後は赤ちゃんに（もう１歳と二か月だけど）私からのクリスマスプレゼントを買いに行き
強行突破した水曜日の集いが有意義なものになり満足満足(*^^)v

雪かきを楽しむ為に

それは錯覚だろうと何だろうと、もしかして・・・
と思ってTANITAのカロリズムという活動量計を導入してみた。

それを装着して雪かきをしてみると・・・
うふふ🎶　１時間半のウォーキングをするのと同じくらいのカロリー消費することが分かった(*^^)v

やっぱり思った通りだったわ♬　これで楽しく（謎）雪かきが出来るね(;'∀')

義母の体調

義母が帯状疱疹に罹ったらしい。
それも顔面の右側なので痛々しい・・・

それでも自分で洗濯したり食事の用意をしたりと寝てばかりいた数日前よりはちょっとマシ。
私は買い物代行くらいしか出来ないのだけど、様子を見に二階に上がる回数は増え
ちょっと親孝行風(笑)

頼まれたものを買い物に行くとお寿司とか果物とか私達の分まで買わせて貰うので
かなり子供孝行風（爆）

それにしても８４歳の年寄りにまで痛みつけることはないだろう、可哀想に・・・ねぇ。。。

マイナス７℃の朝

今日は旦那が休みなので一緒にウォーキングをした。
お互いにイヤホンで音楽を聴きながら歩くのであんまり会話はしない(^^;)
今日は朝マックをする為にちょっとルンルン♬で早歩き～！
出発してすぐに牛丼屋さんがあるんだけど「俺、此処でもいい」とかって旦那・・・

１時間４５分くらいで１４，０００歩ほど歩きます。
今日は旦那のスキー用品など買い回ったので１７，０００歩を突破(;'∀')

健康になるわ。スタミナ老夫婦。。。

師走の始まり

この池、この前まで何組かのカモ親子がスイスイ泳いでいたのに
こんなに凍ってちゃさすがにもう居ない。
何処に飛んで行ったのかな、、、