今日も雨のために写真無し。
研修日明けの水曜日は、だいたいヒドイ頭痛と眼痛で読影がキツくなります。
Blue Mondayみたいなものかなと思っていたのですが、どうやら
”筋肉痛”
のようです。ようやく気付きました。
大胸筋~僧帽筋、胸鎖乳突筋、下手したら咬筋の筋肉痛ぽいのです。
トレーニング、カラダにいいんだか、悪いんだか。
研修日明けの水曜日は、だいたいヒドイ頭痛と眼痛で読影がキツくなります。
Blue Mondayみたいなものかなと思っていたのですが、どうやら
”筋肉痛”
のようです。ようやく気付きました。
大胸筋~僧帽筋、胸鎖乳突筋、下手したら咬筋の筋肉痛ぽいのです。
トレーニング、カラダにいいんだか、悪いんだか。
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