おはよう！盆休暇は今日まで。洗濯に追われる数日。昨日はお布団も干してみたんよ(^^;)そうしたら、午前中からえらく蒸しているし、雨になればいいな～～～☆☆って思っていたら、午後から雷がゴロゴロ、空が一転暗くなって、雨。凄い降り方。でも雨になる前にお布団も入れたし、洗濯物も乾いたし、そして涼しくなったし。昨日は最高に良かったわ。昨日の雷雨で秋の気配？なんて期待したけれど、今朝はまだ暑い。天気予報でもず～～～っと晴れマーク。残暑厳しいです
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①まずビール、お茶、アイスクリーム、そうめん、ざるそばと冷え系を飲んだり食べたり
②汗を思い切りかく、その後にシャワー
③辛いもの（激辛）のカレー、ラーメンも担々麺にして
④ショウガ、ミョウガ、青じそなどの香辛料を採り入れる
さて あなたはいかが