飲んじゃいました。

あれこれ処理して、取敢えず本日分＋αの仕事をやっつけたのを確認し、
それでも18：40には八重洲某居酒屋さんへ。

ビール×2杯
焼酎ロック×5杯
焼きトン4本（珍しく全タレ）
げそ揚げ
ざるそば
お会計￥3,000（ちょっとサービス）
で20：30退店。

で、帰宅して夜食代わりのバナナ2本

明日から（？）節酒するぞ！

お昼ゴハン

本日、事務所にはワタシと部下♂・派遣事務員さんの3名のみ。
外にお昼ゴハンに誘い、門前仲町駅近くの洋食屋さんへ。

久しぶりの洋食っぽい洋食（ハンバーグですが）戴き、結構満足。

だがしかし、午後は眠くなりそうな予感。

今日もちょっと寒い。

昨日午後は、だらだらしてたら施設からのお呼び出し。
なんだかんだで帰宅したのは18：00頃。

あまりに疲れたので早い時間からお風呂入って、洗濯して、
軽いツマミでビール飲んで。

最近、野菜（午前中にちょっと食べましたが）と果物摂ってないなあ。
って気付いてスーパーへ。
柿・みかん・バナナと適当に買い、飲んだ後の夜食代わりに。
（夜の果物って良くないらしいですが、朝食べないからねえ）

今朝。
通常、週明けは07：00前に出社するんですがまだ疲れが取れず。
遅めの08：00前出勤。
金曜日お休み頂いた分、溜まった仕事バンバン片付けにゃ。

ちなみに今日から1ヶ月は節酒予定。
11/末の健康診断に向け秋季キャンプ突入です。
（お酒抑えるだけの簡単な自主トレですが）

いつも、肝機能は下戸並みの数字で気にしてないのですが、
ビールを大量に飲むんで、糖尿病予備軍には入っちゃってます。
（
後数年で発症しちゃうのかなあ。あまりにゴハン食べない（平日は食べても1日1食）のも
血糖値の上昇が特に激しくなるから止めてって言われて5年以上経つし。

八重洲某居酒屋さんへは先週のうちに宣言済み。


でも行っちゃうんだろうなあ。