腰を痛めた3日間。

金曜日の朝、一旦は起きたんですがカラダはナナメで上手く歩けずお休みを。

ほぼ1年ぶりに炬燵をON。

今日日曜日までの大部分を炬燵で過ごし、腰を温める。

1時間ほど温めると1時間程度動ける感じで、ヒィヒィ言いながらクリーニング屋さんとかスーパーとかの用事をこなした3日間。

原因不明。

元々腰痛持ちじゃない。

思い浮かぶのは3週間ほど前から背中の左下にそこそこの痛みを抱えていた。

それが全部腰に降りてきた感覚。

金曜日はUber eatsで山田うどん食堂の、赤パンチ単品×2とかき揚げ丼。

　

土曜日は自炊で簡単な食事。

外の景色は夕方にちょっとベランダへ出たくらい。

夜は季節外れの冷奴とキンキンのビール。

ねぎ・茗荷・生姜まみれ。

温い炬燵で冷たいツマミとキンキンビール。

コレも腰痛に良く無いのかな🤔

今朝。

せめてホットコーヒー飲みたいな。

と5時半くらいに玄関でた景色。

今はだいぶ楽になってきた。

というか明日はどーしても出社せなならん！

ただねぇ、炬燵で寝ると朝の喉が最悪なんだよねぇ😑