朝のキャベツで胃を整えて。

土曜日。

連日のチカラ仕事が終わった安心感からか、

朝6時くらいまで惰眠を貪る。

朝黒く日焼けしたカオは健康オタクなおじさんっぽい。

だけど、カラダはやっぱりガタガタだ😱

腰よりも膝🦵

カクカクしてパキパキ鳴って、歩く姿が情けない😭

それでも旨い朝ビール。

ちぎったキャベツと先週にセブンイレブンで買ったレンチン焼き鳥。

半玉の更に半分。

ちぎって水洗いしてパリッとしたキャベツ。

キャベツは辛子マヨネーズ。

レンチン焼き鳥は柚子胡椒で。

朝からサッパリしたツマミでビール4本。

お昼過ぎ（洗濯したりして珍しく起きてた😅）

最近また値上げしたのしないのと話題のCoCo壱番屋のカレーが食べたい🍛🤤

ライス500gにするとルーは別容器になります。

ライス500g

10辛

タマゴサラダ

らっきょうは2個

豚しゃぶカレーにしました。

ルーは10辛だけど、豚しゃぶと玉ねぎの甘みであまり辛さを感じない。

でも、カラダは正直。

汗が吹き出しまくる💦💦💦

またビール4本が空く。

晩ゴハンは質素。

これだけ。

満足。