私は普段どおり、のんびり日常を過ごしています🎵
全然関係ないんですけど(笑)
私、最近、本当に眠たくて😥たくさん寝てても、眠たくて😅疲れるようなこと？をした覚えもなくて💦
で、考えてたら、自分の中の思い込みを１個見つけまして(笑)
こんなんで疲れちゃいけない💡
っていう😅会社員の頃にできた思い込みですね😰もっと忙しくて大変な人がいるんだから、疲れたとか、しんどいとか言っちゃいけない✋みたいな😓
それと、私が会社で「あー💢疲れた😳」とか、「ほんと、疲れる💢」って言ってる人を見て、なんとなく、嫌な気分になったので😅(私に言ったわけではないんですけど😰)自分は言わないようにしようって思ったのがきっかけかなと😓
それがだんだん積み重なって、疲れること自体を否定するようになったんだと思います👍
私は、疲れてない💡って。もはや、ただの我慢です🤣
でも、この思い込みの凄いところは本当に疲れを感じなくなるんです(笑)
なので、私の場合、本当は疲れているのに気が付かない→休まない→身体が強制的に休ませる😃っていう🤣🤣🤣体調不良という形で😅
症状で多いのが、めまいですね😓理由は、起き上がれないから(笑)
ちょっとでも動けると、動こうとするんですよね、私😃✋
嫌なことをしてても、好きなことをしてても、ちゃんと疲れる(笑)
私、疲れてるんだなぁって💡自覚すると、気持ち的に楽になりました✋
感情とか、自分の中から出てきたものは自覚すると、だいぶ楽になるっていう体験を最近よくしています👍
ちょっと、しんどいとか、疲れ気味な方は我慢せずに、自覚してみるといいかもしれません☺️
最後まで読んでくださり、ありがとうございました✨
