3日前からYouTubeを観ながら20分のストレッチを
始めました。
再開したのが正しいかな。
ずっと2年ほど毎日していたストレッチなんです。
膝が悪くなって手術が決まって…
気づいたらやらなくなってました。
ウォーキングしたり走ったりもしたいけど
ストレッチ大事だなって思ってとりあえず3日続きました(^_^)v
毎日の日課にしていきたいと思っています。
今日は美容院に行って来ました。
今回もウルフカットにしてもらいました。
ホットペッパーに載せることにされたそうで
後ろ姿の写真を撮ってもらいました。
もしかしたらモデルデビュー⁉️🤭
ちょっと楽しみです。
午後からは心療内科に行ってきました。
最近寝付くのがちょっとしんどいくらいで
比較的落ち着いているので自分のことでそう重い話には
なりませんでした。
これもひとえに人と接してないおかげです(^^;;
人と関わるとプラスの感情だけにならない時もありますよね。
私は人とあまり関わらないほうが心が平穏なようです。
本当は人と関わりたいんですけどね。
複雑です。
息子の体調がまた悪くなり夕方内科に行ってきました。
声も出づらそうにしていて咳もひどく
ぶり返したのかもしれません。
土日予定が入っているのですが息子次第になりそうです。
みなさんもインフルエンザも風邪も流行っていますので
どうかもらってしまわないように気をつけてくださいね。