コインランドリー日和？

今朝は朝ランに行ってきました。

でも、体が全然カチコチでノロノロです。

膝の手術をしてから朝は足全体がこわばるようになりました。

時間が経てば普通に戻るのですが朝は動きづらいです。

前回の受診でもうしばらくこういう状態が続くと言われました。

肝心の痛かった箇所は全然痛みもなく快適なのですが

元通りに戻るのは時間がかかりそうです。

今日はそれでも6km走ることができました。

なんだかんだご飯を玄米にしたり食事にも気をつけて

ウォーキングやランニングの効果もあってか

4kg痩せました。

手術までにあと2kg痩せれたらいいなとがんばっていますp(^_^)q

今日もコインランドリーに行ってきました。

今ぐるぐる洗濯中です。

一番近くのコインランドリーが全部使われていたので

次に近いところに行ったら200円も高かったです😯

あと洗濯機が来るまで1、2回なのですが安いのは大事ですよね。

コインランドリー代もバカにならないですね。

今夜は何年ぶりでしょうか？

お寿司を食べに行ってきます。

でも、廻るお寿司です(^^)v

うちの県はお魚が美味しいので県外からお寿司を食べに

来られる方が多いです。

目下ダイエット中ですが今夜は美味しく頂こうと思います(^^)