#朝ラン 新着一覧
ラン→美容院→実家へ☆
今日もまた真夏の格好をしてランへゴー！マフラー＋ダウンを来た高校生に自転車で越される。完全に頭おかしい50歳。笑今日は予定があるので8kmで終わらせよう。ピャーと走って終了。国分の美容院へ10時...
朝ラン☆
きっと寒いだろうなぁ〜と思って5:50に起きたけど。そうでもない？？Tシャツと短パンでランニ...
メルカリでドキドキ
今朝も朝ランから始まった1日でした。今年の目標の5kmは走れるようになりました。涼しくなっ...
コインランドリー日和？
今朝は朝ランに行ってきました。でも、体が全然カチコチでノロノロです。膝の手術をしてから...
北京を走る、
早朝、気温は4℃。風がないと意外と走れる。この時間はまだ先見えてましたね。昼間に外に出る...
朝ラン
今朝のランは、入船、松ヶ枝を回って30分。朝暗くなり起きれなくなってきた。最近は、家を出...
いやだいやだ
今朝のランは、入船、松ヶ枝を回って40分、いつもの定番コース。途中、花園グラウンドでは朝...
遅出勤務前に☆
そうだ！9:30からの遅出出勤前に走ればいいのか！気づくのが遅すぎる。笑いや、気づいても今...
朝の30キロ走、
朝5時半、アラームで起きるも眠い。すかさず二度寝に入る。先週は平日は忙しかった(気がする)...
朝ラン８ｋｍとバイク１５ｋｍ、母と散歩 & 隣家の庭仕事
今朝は３時半に目が醒めてしまい、その後は寝ることが出来ずにスマホのニュースなど見てまし...
連日の残業疲れからの朝ラン☆
走ってハッピーホルモンを出しましょう！笑連日の残業のおかげで、全然走れなかった1週間。走...