寒

突然、寒い🥶一週間前は上着いらずだったなぁ。今日も近隣温泉に行こうと思う。♨️うちで悶々としていても仕方ないので体をほぐす🙆‍♂️昨日は妹がランチ帰宅したりなかなか忙しい一日だったけど前回は完全に車椅子になっていた妹も立ち上がることができるようになり⤴️少しほっとした。還暦になった途端ガクッと来てしまったのか💦と焦ったのだけど。その後門別競馬の最終レース🐎去年は落馬事故でなんだか悲しい終わり方になってしまったので今年は❓と思って観戦。昨年の雪辱を払拭するべくベルビット🐎の勝利🏆去年も一番人気だったのだが事故に巻き込まれてしまった😢そして十歳馬アナザートゥルースとの競り合いが凄かった❣️馬も年齢だけではないんだなぁ。吹雪の中⛄️とにかく無事レースを終えて良かった🙆‍♀️気づけば11月もスケジュールが詰まってきている💦年賀状も今年は自分で作ることにしているし…スマホも機種変考えてるし。ぼーっとしてると11月は過ぎ去ってしまうのだ💦でも忙しいのは嬉しいことだ。⁇な事もそんなにこだわっていられない。しかし、呼吸の問題はかなり重要だ⚠️大人生徒には昨年の動画を見直してなぜできていたのか❓考えてと言ったのだが。できてるときはちゃんと呼吸をしているのだと思う。終わった途端忘れてしまって慢心❓だけが残ってしまったのかもしれない😢