ウォーキングの計測会

ウォーキングの計測会が開催されました。
京都新聞の暮らしと医療のページにイベント紹介で紹介されたこと、現在認知症予防のパソコン講座に参加されている方などでお申し込みが10名を超えました。
当日はお天気も良く計測には申し分のない天候でした。
思ったより、歩幅が大きかった方、300mを歩いても全く脈拍が変わらなかった方など面白い結果が出ました。
時にはこのように自分の体調やペースを知ることは大事なことだなぁと感じました。

開催日：2月16日　午前10時から
集合場所：花パソ
コース：花パス～南部公園（公園にて、３００ｍを早歩きで歩いて自分の歩幅、歩くスピードの計測）
参加者：9名（申込者10名内インフルエンザのため欠席1名）
講座担当：馬場・大角