10年後五人の1人にならないために 2015年01月11日 | 認知症 ★「10年後五人に一人」の記事 を、通勤時「朝は矢野流」で聞いて、とりあえず夕べの食事を書きとめることにした。 ☆1/15 エビフライ・味噌汁・タラと野菜の黒酢あん・焼酎湯割り4杯 ★アルコールが多すぎますね。
10年後五人の1人にならないために 2015年01月11日 | 認知症 8日の夕食⇒おでん(大根・こんにゃく・ごぼてん・ハンペイ・ちくわ・肉団子・がんもどき)、野沢菜、レタスサラダ、熱かん2合、缶チューハイ1本、焼酎湯割り1杯