国民健康・栄養調査

先日、「国民健康・栄養調査」というものに参加しました。
全国で無作為に選ばれた世帯が、協力するというものです。
日ごろ、新聞記事などに載っているデータは、これか！
と初めて知りました。食事の記録など、手間はかかりましたが、
家族の健康について、見直す良い機会でした。
また、頂いた粗品が私好み
欲しかったクイックルワイパー


近くのスーパーでもらえる料理冊子。クックパッドなどにもかなりお世話になりますが、
これも簡単で経済的でおすすめです。


子どもの頃に食べた中華料理店の”鶏のカシューナッツ炒め”
みたいなのが載ってました！！簡単でかなり美味しかった！！

先日ＴＶでやってた”小あじの煮干し（あじじゃこ）”近くのスーパーで発見！！
上品なお味でした


ピザはﾎｰﾑﾍﾞｰｶﾘｰに頼って、たくさん作ってきましたが…
初めてシーフードピザを作りました。
生協の冷凍シーフードﾐｯｸｽで。想像以上のおいしさで定番になりそう

明日から12月…

明日から12月師走…。お気に入りへ買い物に
瀬戸のてくとこで、土曜午前中にやってます。

花苗とメダカ（エビ入り）購入。
野菜苗も売っています。育て方も詳しく教えてくれます。

今日は、クリスマス、お正月向きの寄せ植えが沢山並んでいました

先週買った里芋（八つ頭）美味しかったので、また買いに行きました


こちらは、家庭菜園の野菜。
虫にかなり食べられましたが、やっと収穫できだしました
ほうれん草、大根、チンゲン菜、正月菜…