なかねっと

中根直行九段と金賢貞四段のオフィシャルブログです

永遠のテーマ    (中根)

2009-02-23 19:41:48 | Weblog
人にはどうしてもやらなければならない事がある
どうしてもやらなければならない時がある
私にとってそれが今だ。
ダイエット・・・・私にとって永遠のテーマである
中根でございます。今日もおなかをグーグー鳴らせてブログってます。
ここ数カ月の頑張りの甲斐あってか、わずかですが減量できました。
外見はあまり変わっていませんが、少しでも結果が出るとうれしいですね。
隣では家内と子供がおいしそうにナポリタン(作るのは私)を食べております。
夕食を減らすのがいちばん効果があるようですが、正直キツイ。
「少しだけ食べるのって食べないより余計おなかすくんじゃない?」などと
つい、わけのわからぬ愚痴をこぼしてしまいますが、まだまだ続けますよ~
このブログとともにね。
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3 コメント

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Unknown (TH)
2009-02-24 20:06:53
炭水化物を減らして オカズをたくさん食べるといいって 聞きましたが どうでしょう?(ちなみに私は子供用茶碗で食べてます。)完全に 炭水化物抜きもあるそうですが これは あまり良くないそうです。
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ご飯大好き (中根)
2009-02-25 11:31:03
THさんありがとうございました。なるほど、子供用茶碗はいい手ですね。もちろん、おかわりしちゃダメですよね?(笑)
今後ともアドバイスよろしくお願いします。
それにしても・・・ご飯や麺類ってなんであんなにおいしいんだろう?
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Unknown (TH)
2009-02-28 07:44:54
がんばってください。私の場合はメタボ検診に行かないといけないので 切実です。催促されているのです。なんで行かないんですか 理由を書いてください と言われました。(理由はもう少しで 大丈夫だったからです。少しやせて 大丈夫そうなので そろそろ行こうかな と思います。)無理をするとリバウントするので 無理しないほうがいいと思います。(私の場合は いつの間にか 胃袋が小さくなったのか 体重が減ってました。(昼食 多めに 夕食 少なめに が いいかもしれません。寝る前 2~4時間は 最低 食べないように するのも 効果があるようです。焼酎かすを与えた豚がよく太るという話を聞いて ご飯のあとお腹がいっぱいになって よく昼ねをしていた私は たいして 食べてないのに 太る理由がわかったような気がしました。)
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