気分障害の波 2023-06-09 08:29:15 | 日記 今日は、大雨💦これから、デイケアいくの億劫。1日の中で気分の波が大きく、しんどい。微熱もでるし、身体がだるい、何もしたくない、悪いことばかり考え込んでしまう…。夕方から夜に落ちてしまう。朝には復活してる。でもまた、夕方落ちる…そんな繰り返しに疲れてしまう。とりあえず、今日も行ってきます。