1月１１日晩ご飯～たらの煮つけ

今晩は＾＾

今日は、肩の痛みが半端ないくらい痛く、重かったので・・・整体へ

ネットで口コミ調べ・・・私は、腰も痛めたりで何回か整体へ行ってますが・・・良かったです

機械でばかりじゃなくて手がいいですよね～エステもだけど

初めに問診、次は電気、電磁波？？？暖かくて気持ちいい～～～～

手でもみもみいいな～先生若いし・・・

テ―ピングしてもらって、揉み返し防止に湿布もしてもらいました～早く良くなるといいな

お昼に蕎麦



晩御飯にタラの煮つけ、もやしの中華和え、きんぴらごぼう、お味噌汁でした。